【良質な枕選び】トップ５
こんばんわ、へーべです。
皆さんは枕にこだわりを持ったことはありますか？
私は、安くて寝やすい枕でよいかなと今まで思っていました。
ですが、私が尊敬する両学長のyoutubeの言葉で、人生の1/3は睡眠です。
睡眠はとても大切ですという言葉で・・・、大事にしなきゃなと思いました。
今まで寝ているときの肩こり等もあったため、快眠を目指し奮発して購入しました（(^^)/）
そこで独断と偏見ではありますが、この枕だと選ぶ信頼性があるものをトップ５としてピックアップ。
おそらくはずれはないものと思いますので、枕で悩んでいる人は下記の中から選んでもよいかと♪
第5位 六角脳枕 18900円
寝返りを打ちやすく、安眠できる構造。
これにより肩こりの解消、首こりの軽減。
第4位 マニフレックス 枕 高反発 ピロー グランデ 18442円
触るとやわらかく、手でおすと沈み込んでいく感触。
力を抜くと手が押し戻される高反発。
ビックサイズではありますが、とても楽に寝つけます。
第3位 airweave 枕 高さ・硬さ調整可能 エアウィーヴピロー スタンダード
安定した寝姿勢を保つことができる。
首の部分の高さを調整できることがポイント。
枕の表面がなめらかで寝返りを打ちやすい。
第2位 Tempur(R)(テンピュール) シンフォニーピローS 70100 18360円
もっちり・ふわふわのやわらかさがあり寝心地は抜群。
しっとりとしたリッチベロア生地の肌触り。
第1位 ピロースタンド 1万～4万
レギュラータイプからプレミアムタイプまで幅広く選べる。
とても有名ですが、寝心地感も素晴らしい。
私も奮発して4万円の金額を購入しました。
この辺りははずれはないため、お財布を考えて購入してもよいかなとは思います。
魂のブログ
人気のあるブログとは何か？
私がブログを書く目的は何かを自問自答していました。
私は、YouTubeで両学長の動画をよく拝見し、毎日勉強しています。
きっかけは、結婚によりマンション購入や保険への加入など人生を考える時期になったためです。
両学長は、人生経験が豊富で若いときから経営をしていたため、経済学や経営学、保険や副業など、ありとあらゆるものに精通している方です。
その中のコメントで、人気ブログになるためにはどうしたらよいか。
テクニックではなく、熱量だよと言う話に感銘を受けました。
確かにな～って。
熱量があれば細部にまでこだわるし、相手により良いものを提供できる。
私の目標は、自由と分散です。
会社に縛られることのない生き方。
これがすごく大切になってきます。
収入の分散。
資産の分散。
そしてコミュニティを多く作る。
大切な人とたくさんいると言うのは楽しいことです。
私と同じようなことを目標にしている人は多いと思います。
そのため医療やメンタル、経済などたくさん提供し、ニーズのあるブログや発信をします。
分かりやすい統合失調症とその問題点 一般の人も学生の方も
統合失調症の理解
統合失調症患者は現在25万人（入院18.7万人、外来6.6万人）【2008年患者調査】います。受診していない方も含めて、統合失調症がどのくらいの数に上るかについては、とくに日本では十分な調査がありません
世界各国からの報告をまとめると、生涯のうちに統合失調症にかかるのは人口の0.7％（0.3～2.0％；生涯罹患率） 厚生労働省参照
【発症年齢】
思春期から青年期という10歳代後半から30歳代が多い病気です。中学生以下の発症は少なく、40歳以降にも減っていき、10歳代後半から20歳代にピークがあります。
【原因】
統合失調症の原因は分かっていません。
ですが、人生の大きな転機により発症する人もいます。もちろん、進学・就職・結婚など人生の大きなイベントでも発症しない人は大部分のため一概にはいませんが。
【治療】
統合失調症の治療薬は定型と非定型の統合失調症治療薬があり、現在全世界で汎用されている医薬品がエビリファイ（アリピプラゾール）です。
エビリファイが効果不十分な場合に他の医薬品であるジプレキサ（オランザピン）、セロクエル（クエチアピン）が切り替え若しくは併用されます。
統合失調症治療の基本的な考え方
第一選択 エビリファイ
↓ 効果不十分
【国家試験の出題方法】
現在の薬剤師国家試験の出題方法として、統合失調症治療薬の使い方に関する話はあまり出題される傾向は少ないように思われいます。
理由としては、精神科医療では治療方法はガイドラインはあるが画一されてないのが現状ですし、さらに患者個々により治療効果も千差万別なのが現状です。
仕事×投資×語学 オンリーワンこそ生き残れる世界
はじめまして
薬学関係のことについて書いていきたいと思います
